کراتین 3000 یوروویتال ( 350 گرم )

حاوی کراتین مونوهیدرات

دارای 71 سروینگ

بزرگسالان، روزانه 3/5 گرم از پودر داخل 300 میلی لیتر آب حل و میل شود.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
ترشح انسولین جذب کراتین را افزایش می‌دهد، به همین دلیل بهتر است با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی مصرف شود. مصرف پودر کراتین با آبمیوه‌ها گزینه خوبی است. بخشی از مکمل کراتین را می‌توان در وعده‌های غذایی قبل از ورزش و بخشی از آن را در وعده‌های غذایی بعد از ورزش مصرف کرد.

از مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود.

در افراد دارای سابقه بیماری های کلیوی و اختلالات متابولیسمی مصرف این فرآورده با احتیاط و مطابق نظر پزشک صورت گیرد.

در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برای دریافت مکمل کراتین با پزشک مشورت شود.

مکمل کراتین ممکن است باعث احتباس آب در بدن و افزایش وزن شود.

پس از مصرف کراتین فرد بیشتر در معرض کم‌آبی و عدم تعادل الکترولیتی قرار می‌گیرد، در نتیجه بهتر است برای پیشگیری از افزایش دمای بدن و کم‌آبی در حین ورزش یا در هوای گرم، مایعات فراوان نوشیده شود.

این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.

در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.

توضیحات
روزانه به میزان 1 گرم کراتین از آمینواسیدهای گلایسین، آرژنین و متیونین در کبد و کلیه سنتز می‌شود، به علاوه کراتین به میزان کم نیز از غذاهای حیوانی به دست می‌آید، اما کراتین تنها زمانی که در مقادیر بالا از طریق مکمل دریافت شود می‌تواند عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. تقریبا تمام کراتین بدن در عضلات اسکلتی و قلبی وجود دارد.

کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش می‌دهد. 
کراتین از 4 مسیر به تولید ATP و درنتیجه انرژی‌زایی در عضلات کمک می‌کند:
- افزایش ذخیره فسفوکراتین و در نتیجه تولید ATP در ابتدای فعالیت‌های شدید
- تسریع باز تولید فسفوکراتین بعد از ورزش
- جلوگیری از تخریب نوکلئوتیدهای آدنین و تجمع لاکتات
- افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی

کراتین در ورزش‌های کوتاه‌ مدت شدید و پی‌در‌پی (بدن‌سازی، وزنه‌برداری، کشتی، دو یا شنای سرعتی و…) موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز می‌شود. کراتین با دفع ترکیبات سمی منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی در حین ورزش شده، تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی حین ورزش را کاهش می‌دهد. این مکمل سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر ممکن می‌رساند.

شواهدی وجود دارد که کراتین می‌تواند عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را نیز بهبود بخشد.

این محصول تحت لیسانس Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان، دارنده پروانه ساخت شرکت حکیمان طب کار، در پرارین پارس در ایران تولید شده است.

ترکیبات به ازاي 3.5 گرم

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است