شکم بند دوران بارداری پلدار 4111

قسمت میانی را دقیقا زیر جلوی برآمدگی شکم قرار دهید. در قسمت پشت کمر با فشار محکم کمربند را ببندید.

ستون فقرات سه قسمت مهم دارد:
1- مهرههای گردنی (7 مهره) 2- مهره های پشتی (12 مهره) 3- مهرههای کمری (5 مهره).
بعلاوه دو مهره بهم جوش خورده بنام های ساکروم و کاکسیکس وجود دارند. انحنای نرمال مهرهای گردنی لوردوز (انحنای به جلو) است. همچنین در ناحیه کمری لوردوز و در ناحیه پشتی کایفوز ( انحنای به عقب) داریم. عملکردهای اولیه ستون فقرات حفظ وضعیت ایستاده، فراهم کردن ثبات و تحرک، انتقال وزن، جذب شوک ها و محافظت از نخاع می باشد.